哪些是有氧运动
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有氧运动有哪些
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什么是有氧运动
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相关问题
一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼 。赛跑 、或者在公园的慢跑道上默默坚持 ，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
最好的有氧运动是什么?
每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨 ，脉搏数会适当减少 。...
有哪些有氧运动 ？
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